Home > Salute > nutrizione

Nutrizione

Calorie Ananas

Calorie Ananas

Ciononostante le informazioni fornite in questo sito sono presentate in buona fede e sono ritenute corrette FatSecret non rilascia alcuna dichiarazione o garanzia circa la sua completezza o accuratezza e tutte le informazioni compresi i valori nutrizional...

Calorie Pera

Calorie Pera

Acqua 87 40gCarboidrati 8 80gZuccheri 8 80gProteine 0 30gGrassi 0 10gFibra 3 80gSodio 2mgPotassio 127mgFerro 0 30mgCalcio 11mgFosforo 15mgMagnesio 7mgZinco 0 05mgRame 0 05mgVitamin B1 0 01mgVitamin B2 0 03mgVitamin B3 0 10mgVitamina C 4mg Intestino ossa c...

Pane Integrale Calorie

Pane Integrale Calorie

” Pane integrale valori nutrizionali Va detto che il pane integrale è rispetto a quello bianco è un po’ meno calorico 225 kcal/ etto contro le 290 del pane tipo 00 e decisamente più ricco di fibra il doppio rispetto al pane di tipo 00 contiene sostanze pr...

Calorie Lenticchie

Calorie Lenticchie

2 mcg RAE  B10 873 mg  B2 0 211 mg  B3 2 605 mg  B5 2 14 mg  C 4 4 mg A parte i semplici dati aggiungiamo che è particolarmente elevata tra le fibre la quantità di quelle insolubili cioè che non si sciolgono in acqua mentre modesto è l’apporto di vitamine...

Avocado Calorie

Avocado Calorie

100 grammi di avocado sviluppano circa 160 calorie e la presenza di fibre grassi buoni vitamine del gruppo B vitamina K potassio vitamina E e vitamina C conferiscono all’avocado proprietà eccellenti per la salute e il suo consumo è associato a diversi eff...